Jurnal Alam Pekan Keempat Mei 2018

Pada jurnal alam kali ini aku diminta membuat menu makanan kemping 1 hari dan cara menyiapkan  nya dengan beberapa ketentuan.

• Ada anak yang tidak terbiasa makan nasi
• Ada anak yang tidak doyan  pedas
• Ada anak yang alergi makanan kaleng

Menu sarapan

Nama menu: ubi singkong pisang dan telur kukus

Cara menyiapkan:

1. Cuci bersih singkong, ubi, dan telur 
2. masakan air di alat pengukus hingga mendidih
3. masukan bahan-bahan dan kukus 15-20 menit atau sampai matang

Menu makan siang

Nama menu: kentang goreng dan telur dadar

Cara menyiapkan:

1. Cuci dan potong-potong kentang
2. Goreng telur hingga matang
3. Panaskan minyak diwajan hingga mendidih
4. Goreng kentang hingga matang

Menu makan malam

Nama menu: nasi telur isi

Cara menyiapkan:

1. Potong dan cuci daun bawang dan sawi yang akan menjadi isi telur
2. Potong daging lalu bersama sawi dan daun bawang masukan ke dalam adonan telur
3. masak hingga matang
4. Cuci beras hingga bersih
5. Panaskan air dipanci lalu masukan beras yang sudah dicuci bersih
6. Masak hingga matang

Untuk anak yang tidak terbiasa memakan nasi bisa hanya memakan telur saja karena sudah cukup mengenyangkan.

Ini menu buatanku, terimakasih

Jurnal Makan Mentahan Pekan Keempat Mei 2018

Pada jurnal makan mentahan pekan ini aku berhasil memenuhi ketentuan.


Ini jurnal makan mentahan lanjutanku

Jurnal Olahraga Pekan Keempat Mei 2018

Aku minta maaf kepada kakak pembina karena pada jurnal olahraga pekan ini aku tidak sempat berolahraga. Kebetulan pekan ini kami sekeluarga banyak melakukan kegiatan diluar rumah termasuk keluar kota yang cukup menyita waktu. Jadi sebagai gantinya, pekan depan aku insya Allah akan berolahraga 4 kali.

Ini jurnal olahraga lanjutanku.

Jurnal Alam Pekan Ketiga Mei 2018

Pada jurnal alam kali ini aku akan membahas tentang dehidrasi, dehidrasi terjadi karena tubuh kekurangan cairan. Ada 3 jenis dehidrasi yaitu: dehidrasi ringan, dehidrasi sedang ,dan dehidrasi berat. Yang memiliki gejala-gejala tersendiri.

Gejala dehidrasi ringan:

• Rasa haus
•  Mulut kering dan lengket
•  Mudah mengantuk dan cepat lelah

Gejala dehidrasi sedang:

•  Sakit Kepala 
• Sembelit
• Pusing

Gejala dehidrasi berat:

• Mudah marah dan merasa kebingungan
• Demam
• Sangat pusing atau mengantuk

 Dehidrasi dapat dicegah dengan meminum banyak air, tetapi bila dalam kondisi yang sulit untuk mendapatkan air kita bisa mengkonsimsi makanan yang mengandung banyak air contohh: es krim, apel,  jeruk, dll

Jurnal Makan Mentahan Ketiga Mei 2018

Pada jurnal mentahan kali ini aku memakan satu jenis sayur yang baru yaitu sawi.
Minggu ini aku tidak memakan lebih sedikit buah dan sayur daripada minggu-minggu lalu karena masih belum terbiasa memakan sayur saat berpuasa.

Ini jurnal makan mentahan lanjutanku

Jurnal Olahraga Pekan Ketiga Mei 2018

Pada jurnal olahraga kali ini aku tidak melakukan terlalu banyak olahraga karena aku berpergian ke rumah sepupu dan tidak melakukan olahraga disana jadi aku hanya dapat berolahraga 2 kali minggu ini.(untuk yang ingin tahu kenapa aku membuat ini silahkan melihat jurnal olahraga buatanku yang pertama)

Ini jurnal olahraga lanjutanku

USBN

Pada bulan April lalu aku melaksanakan USBN (Ujian Nasional Berstandar Nasional) sebagai persiapan UNPK (Ujian Nasional Paket) ujian ini dilaksanakan di Sekolah Master Indonesia
pada tanggal 23 24 25 dan 26. Saat pertama kali melakukannya aku agak gugup karena aku pikir ujiannya akan susah sekali, tapi ternyata tidak (Alhamdulillah) jadi aku bisa menyelesaikannya hanya dengan sedikit kesulitan. Mata pelajaran yang diujikan pada ujian  ini diantaranya:

• Bahasa Indonesia
• Matematika
• IPS
• IPA
• Bahasa Sunda (aku gak suka ini)

Jadi setelah empat hari susah payah belajar dan melakukan ujain akhirnya aku selesai dan siap untuk melakukan UNPK untuk medapatkan ijasah.

UNPK

Assalamu'alaikum

Beberapa minggu yang lalu lalu aku mengikuti UNPK (Ujian NasionalPaket) untuk mendapatkan ijasah SD.Ini adalah mata pelajaran pelajaran unruk ulangan yang diberikan mereka:

• Matematika
• IPS
• IPA
• PKN
• Bahasa Indonesia

Aku sangat senang ketika aku melakukan UNPK karena setelah selesai aku akan mendapatkan ijasah setelah selesai. UNPK ini diadakan selama 3 hari yaitu hari Jumat, Sabtu dan Minggu di SD Anyeleir 1, Depok (hari Minggu kok ujian ya)  menurutku pelajarannya tidak terlalu susah. Aku bahkan menyelesaikan semua pertanyaannya sebelum diberi kertas absen!
Tetapi aku berhasil menyelesaikannya. Setelah selesai UNPK aku senang sekali karena akhirnya mendapat ijasah SD (btw aku mendapat ijazah setahun lebih cepat!!!)

Jurnal Alam Pekan Kedua Mei 2018

Pekan lalu, kami (pramuka klub OASE) diminta untuk membuat jurnal alam tentang tanaman obat yang ada di sekitar rumah. Lalu untuk pekan ini kami diminta untuk membuat jurnal alam tentang hewan berkaki enam disekitar rumah kami.

Aku agak kebingungan mencari hewan apa yang akan aku jadikan bahan penelitian. Lalu sebelum mulai berkegiatan aku melihat semut lalu mendapatkan ide dan membuat sebuah jurnal alam.

Ini jurnal alam buatanku

Jurnal Makan Mentahan Pekan Kedua Mei 2018

Ini adalah jurnal makan mentahan pekan kedua, ketika pertama kali mengerjakannya aku belum kuat makan sayur mentahan, tetapi pada pekan ini aku sudah bisa.

Untuk kedepannya aku berencana memakan lebih banyak sayur dan buah.

Ini adalah jurnal makan mentahan lanjutanku.

Jurnal Olahraga Pekan Kedua Mei 2018

Pada bulan juli 2018 klub OASE akan melakukan ekspedisi, yang untuk melakukannya dibutuhkan persiapan yang matang.
Ini adalah lanjutan dari jurnal olahraga minggu pertama.

Sayangnya untuk jurnal olahraga pekan ini aku hanya bisa melakukan olahraga 2 kali
karena melakukan ujian.

Ini jurnal olahraga ku.

Jurnal Tabungan Ekspedisi 2018

Pada bulan Juli 2018 mendatang klub OASE akan mengadakan ekspedisi.
Nah ekspedisis itu akan membutuhkan biaya yang besar jadi kami (aku danteman-teman OASE)
diminta mengumpulkan uang secara mandiri, kami  bisa mengumpulkan uang dengan berbagai cara
berjualan, mencari sponsor, dan lain-lain. Sementara ini aku mendapatkan uang dari:

•  Pemberian nenek
•  Uang hadiah lomba, 
•  Uang saku mingguan.

Kemudian aku mendokumentasikannya ke dalam jurnal agar aku ingat berapa uang yang sudah kami tabung.

Ini jurnal tabunganku.

Jurnal Alam Pekan Pertama Mei 2018

Pada bulan Juli 2018 klub OASE akan mengadakan ekspedisi dan untuk ekspedisi diperlukan persiapan yang matang, jadi yang ingin mengikuti ekspedisi diminta melakukan beberapa hal lalu mendokumentasikannya dalam jurnal,


Disana kami diminta untuk membuat sebuah nature journal oleh karena itu kami diminta untuk berlatih membuatnya dirumah.
Kami diminta membuat nature journal tentang tanaman obat yang ada di sekitar rumah kami.
Kebetulan didepan rumahku ada pohon Belimbing Wuluh (Averrhoa Bilimbi)

Ini adalah nature journal buatanku.

Jurnal Makan Mentahan Pekan Pertama Mei 2018

Masih berhubungan dengan ekspedisi yang akan dilaksanakan pada bulan Juli 2018 bersama klub OASE diperlukan persiapan yang matang, jadi yang ingin mengikuti ekspedisi diminta melakukan beberapa hal yang mendukung ekspedisi.

Aku dan teman-teman dengan didampingi oleh kakak-kakak Sekala Petualang, akan berusaha menjalankan ekspedisi nol sampah (zero waste expedition).
Berkaitan dengan itu maka kami tidak membawa makanan yang berpotensi menghasilkan sampah.
Tentu saja sayuran dan buah-buahan mentah adalah sumber makanan sehat dan bebas sampah
 
untuk keperluan itu kami diminta mencatat lalu mendokumentasikannya dalam jurnal. Seperti makan buah dan sayur mentahan.
Sayangnya untuk pekan ini saya belum memakan sayur hanya buah-buahan.
Insyaa Allah untuk pekan depan aku sudah mulai memakan sayuran mentah.

Ini jurnal buatanku

Jurnal Olahraga Pekan Pertama Mei 2018

Pada bulan Juli 2018 klub OASE akan mengadakan ekspedisi dan untuk ekspedisi diperlukan persiapan yang matang, jadi yang ingin mengikuti ekspedisi diminta melakukan beberapa hal yang mendukung ekspedisi lalu mendokumentasikannya dalam jurnal , Seperti olahraga.

Karena disana kami akan banyak melakukan aktifitas fisik yang membutuhkan stamina dan endurance kami juga akan  membawa banyak barang dan harus banyak berjalan oleh karena itu
kami diminta melakukan olahraga secara rutin dan dan dicatat dalam bentuk jurnal.

Sebenarnya, aku punya jadwal rutin ber olahraga baik  jogging maupun jalan bagi bersama adikku,
yang dilakukan setiap pagi. Kecuali hari Senin, untuk beristirahat.
Namun yang aku tulis disini adalah selain kegiatan rutin tersebut.

Ini jurnal buatanku